太阳城申博官方总公司最高洗码:这5种疾病都与缺水有关!给你一个爱喝水的理由

    发布时间:2017-08-23   来源:澳门金沙娱乐平台   
      手机查看

水是生命之源。人离开食物可以生存约3周,但没有水只能生存3天左右。尽管水这么重要,但很多人对喝水似乎从未在意过,总是以各种借口将喝水这件事一拖再拖,最后抛之脑后。

调查显示,95.3%的人不会喝水,65.9%的人渴了才喝水,只有不到5%的人有定时定量喝水的好习惯。

更令人担忧的是,13.9%的人不知道饮水不足有损健康。你知道缺水对身体到底有怎样的危害吗?

当水分丢失量为体重的1%时,人会感到口渴,身体机能开始受到影响。

当丢失量占到2%,运动机能受到影响,伴有食欲降低、压抑感。

当丢失量达到4%~8%时,会出现皮肤干燥、声音嘶哑、全身软弱无力。

如果丢失量超过10%,就可能危及生命……

喝水少招来5种病

一个人的饮水习惯决定他的健康水平,喝水不足,病痛就会找上门。

1、便秘

大便70%都是水分,若身体缺水,大便中的水分就会被大肠吸收,导致大便干燥,排泄不畅。建议便秘的人每天喝2升水,分成8~10次喝,同时多吃芹菜等富含膳食纤维的蔬菜。

2、结石

临床观察和流行病学调查发现,很多肾结石和尿路结石患者,饮水量比一般人少。这是因为喝水少会导致尿量减少,身体内的废弃物不能随着尿液及时排出来,易形成结石。

      精彩必读
      寒冷冬季是中风病高发季节,据了解,近九成中风...
      近期,2017版医保药品目录出炉,新增91个...
      在医院开了药方为什么要到医院外的药房取药呢?...
    真人申博娱乐现金网 太阳城游戏6762彩票网 太阳城申博桌面安装版 太阳城集团彩票游戏 申博游戏网登入
    申博138 申博娱乐在线总代理 奔驰彩票天天洗码 申博电子娱乐网 太阳城大陆总代理
    申博亚洲总代理 喜知网官网 亿万先生 188金宝博天天返水3.0% 美高梅国际娱乐城
    申博手机怎么 澳门网娱乐 太阳城集团官方 亿万先生天天签到等优惠 拉斯维加斯游戏代理
    http://www.pp508.com/aecbf/3096412785.html http://www.3812333.com/news/dfbcae.html http://www.pp508.com/becad/0873961.html http://www.3812333.com/news/cbdfea.html http://www.pp508.com/852961/defacb.html
    http://www.vip58335.com/baec/72935.html http://www.3812333.com/news/efdacb.html http://www.pp508.com/ceadf/acbedf.html http://www.pp508.com/fedba/314827509.html http://www.3812333.com/news/fbaecd.html
    http://www.pp508.com/156374/fcbaed.html http://www.pp508.com/fdc/147835620.html http://www.vip58335.com/acfbde/124397058.html http://www.3812333.com/news/fdecab.html http://www.pp508.com/badec/fabced.html
    http://www.vip58335.com/ced/27569.html http://www.3812333.com/news/dfceab.html http://www.3812333.com/news/cfbead.html http://www.pp508.com/cbaefd/adfec.html http://www.pp508.com/cfdb/0189.html